5月25日上午，十大菠菜网正规平台于厚德楼309会议室举办研究生“让心靠近，与你同行”心理健康教育主题班会。校心理健康教育指导中心胡明慧老师、院研究生辅导员钱露老师及80余名研究生共同参与本次班会。

首先，院研究生心理联络员刘键利对班会内容及主旨进行简要介绍。随后胡明慧老师从“现在的你，心理健康吗？”“现在的你，感到有压力吗？”“面对压力，你有怎样的表现？”等问题引入开场互动环节；并从学业压力、就业压力、人际关系压力以及自我压力四个方面开始讲解，引导员工学会自我调节，适当降低自我要求。最后，胡明慧老师寄语，希望每个人都能乐观、自信、积极地面对生活。班会在阵阵掌声中画上完美的句号。

5月25日是全国心理健康日，“525”的谐音是“我爱我”，以此提醒员工关爱自我、了解自我、接纳自己。本次班会旨在引导研究生树立正确的心理健康观念，学会调节情绪，更好地帮助员工以更积极的心态投入到学习和生活中。

作者：钱露、张雪峰 单位：十大菠菜网正规平台 审核：王永刚