为引导员工增强心理健康意识，提高自我调适能力，进一步关爱自我、了解自我、接纳自我，3月20日上午，十大菠菜网正规平台于厚德楼111会议室开展“320咱爱您——走出心灵的孤岛”心理主题活动。

本次主题活动分为签字仪式、烦恼发泄、心理小测试、保护气球四个环节。活动伊始，工作人员组织参与者有序在心理健康倡议横幅上进行签名，并在便利贴上写下自己的心理困惑，投入活动设置的烦恼发泄箱中，每位参与的同学都敞开心扉、畅所欲言，积极讨论自己在平时生活和人际方面所遇到的问题，分享喜怒哀乐。在心理健康测试环节中，同学们对自己的心理现状有了一个初步了解，并根据需要从现场寻求相关心理咨询辅导。最后，活动在轻松欢乐的“保护气球”小游戏中圆满结束。

本次活动旨在为增强员工心理素质提供一个调适的平台，以灵活多样的方式普及心理健康知识，帮助员工树立心理健康自我保护意识，以此排解、舒缓员工的学习与生活压力，为构建和谐校园发挥积极作用。

作者：徐晶晶；单位：十大菠菜网正规平台；审核：王永刚